Tendinitele tratate cu PRP
Pentru cotul tenismanului (epicondilită) avem o pagină separată: infiltrații PRP pentru cot. Tendinitele din jurul șoldului sunt explicate pe pagina infiltrații PRP în șold.
Tendinita tendonului Ahile
Durere și rigiditate în spatele călcâiului, mai ales dimineața și la începutul alergării. Apare des la alergători și la cei care au crescut brusc volumul de antrenament. Aici dovezile sunt contradictorii: un studiu randomizat publicat în JAMA nu a găsit o ameliorare mai mare după PRP decât după placebo, la pacienți care făceau și exerciții. De aceea, pentru tendonul lui Ahile, exercițiile rămân baza tratamentului, iar PRP se discută de la caz la caz.
Fasciita plantară
Durere sub călcâi la primii pași de dimineață sau după ce ai stat jos mult timp. Dacă tălpile ortopedice, exercițiile și fizioterapia nu au ajutat în câteva luni, PRP este o opțiune înainte de alte tratamente.
Tendinita rotuliană
Durere sub rotulă la sărituri, la genuflexiuni sau la urcatul scărilor, frecventă la baschetbaliști, voleibaliști și alergători. Detalii și pe pagina infiltrații PRP în genunchi.
Alte tendinite
Tendinita ischiogambierilor (mușchii din spatele coapsei) sau tendinitele de la gleznă se pot trata în același fel, după evaluarea medicului.
Când are sens infiltrația
PRP nu este primul pas. Medicul o recomandă de obicei după ce au trecut cel puțin 3 luni de tratament conservator (repaus relativ, fizioterapie, exerciții) fără o îmbunătățire clară. O ecografie musculoscheletală arată cât de afectat este tendonul și ajută la alegerea locului exact al injectării. La Arcomed, injectarea în tendon se face sub ghidaj ecografic.
Recuperarea după PRP într-un tendon
Injectarea în tendon este mai sensibilă decât cea în articulație. Durerea poate crește 3–5 zile, apoi scade treptat. În primele două săptămâni tendonul are nevoie de repaus relativ, apoi de exerciții progresive, ghidate de kinetoterapeut. Revenirea la sport se face de obicei după 6–8 săptămâni.
Cum te pregătești
- Cu 5–7 zile înainte, oprește antiinflamatoarele (ibuprofen, diclofenac, aspirină), doar dacă medicul care ți le-a prescris este de acord. Ele reduc activitatea trombocitelor.
- Bea apă din belșug în ziua de dinainte și în ziua procedurii. Recoltarea sângelui este mai ușoară.
- Mănâncă normal. Nu este nevoie să vii nemâncat.
- Spune-i medicului dacă iei anticoagulante, dacă ai febră sau o infecție ori dacă ai primit o infiltrație cu cortizon în ultimele săptămâni.
- Adu ultimele investigații: radiografie, RMN sau ecografie a zonei.
Întrebări frecvente
Cât costă infiltrația PRP pentru tendinită?
Pot alerga după infiltrația PRP în tendonul Ahile?
Câte infiltrații PRP sunt necesare pentru o tendinită?
Este eficient PRP pentru tendinita ahileană sau rotuliană?
Pot face PRP pentru fasciita plantară (pinten calcanean)?
Este PRP recomandat sportivilor de performanță?
Se poate injecta PRP în tendonul lui Ahile?
Când pot reveni la sală sau la alergat după PRP?
Toate cele 150 de întrebări despre infiltrațiile PRP
Surse
Studiile și ghidurile pe care se bazează informațiile din această pagină, inclusiv cele cu rezultate nefavorabile.
Meta-analiză pe 13 studii: în fasciita plantară, PRP și cortizonul sunt asemănătoare pe termen scurt, iar pe termen mediu PRP reduce mai mult durerea.
Rayo-Martín R, Rayo-Rosado R, Rayo-Pérez AM, et al. Comparison of PRP Injections Versus Corticosteroid Injections in Plantar Fasciitis: Systematic Review and Meta-analysis. Foot Ankle Spec. 2025. PubMed 40913486La pacienții cu tendinită Ahileană care făceau exerciții, PRP nu a dat o ameliorare mai mare decât o injecție cu ser fiziologic.
de Vos RJ, Weir A, van Schie HT, et al. Platelet-rich plasma injection for chronic Achilles tendinopathy: a randomized controlled trial. JAMA. 2010;303(2):144-149. PubMed 20068208
Informațiile din această pagină au caracter general și nu înlocuiesc consultul medical. Indicația pentru infiltrație o stabilește medicul, după evaluare.